La luz azul de tu cel puede envejecerte más rápido?
Hoy vamos a averiguar si la luz azul realmente daña tu piel, y cómo proteger tu piel de este estímulo ambiental.
Contrario a lo que todxs pensamos, la luz azul no solo proviene de pantallas electricas (como tu celular y laptop). También la puedes encontrar en la luz del sol, iluminación fluorescente y LED. Nadie está a salvo de la luz azul!
Pero, qué es la luz azul? La luz azul es un tipo de luz visible de alta energía (HEV), que es un tipo de radiación electromagnética. Tiene una longitud de onda más cortas en comparación con las otras luces visibles, y esto hace que la piel la absorba más facilmente.
Y desafortunadamente, esto si afecta tu piel. Cuando se absorbe la luz azul a tu piel, se dañan las células de la piel causando que se inflame. Esto es porque la luz azul se convierte en energía térmica e irrita las células. A un largo plazo, este provoca envejecimiento prematuro e interrumpe la producción de la melanina (un pigmento que no solo le da color a la piel pero también ayuda a protegerla de las radiaciones UV).
La solución?
1. Usar lentes que bloqueen la luz azul cuando estés mucho tiempo en la computadora
2. Reducir el tiempo de pantalla
3. Tomar descansos regulares al estar frente las pantallas
4. Usar protector solar con SPF 30 o más alto
5. Reaplicar tu protector solar cada 3 horas
6. Usar productos de skincare que contengan antioxidantes, vitamina C, vitamina E
En conclusión, la luz azul es un factor importante a considerar cuando se trata de la salud de la piel. Y como nuestra vida cotidiana implica una exposición constante a la luz azul, hay pasos que podemos tomar para reducir el riesgo de daños en la piel.
Happy skincare!
Contrario a lo que todxs pensamos, la luz azul no solo proviene de pantallas electricas (como tu celular y laptop). También la puedes encontrar en la luz del sol, iluminación fluorescente y LED. Nadie está a salvo de la luz azul!
Pero, qué es la luz azul? La luz azul es un tipo de luz visible de alta energía (HEV), que es un tipo de radiación electromagnética. Tiene una longitud de onda más cortas en comparación con las otras luces visibles, y esto hace que la piel la absorba más facilmente.
Y desafortunadamente, esto si afecta tu piel. Cuando se absorbe la luz azul a tu piel, se dañan las células de la piel causando que se inflame. Esto es porque la luz azul se convierte en energía térmica e irrita las células. A un largo plazo, este provoca envejecimiento prematuro e interrumpe la producción de la melanina (un pigmento que no solo le da color a la piel pero también ayuda a protegerla de las radiaciones UV).
La solución?
1. Usar lentes que bloqueen la luz azul cuando estés mucho tiempo en la computadora
2. Reducir el tiempo de pantalla
3. Tomar descansos regulares al estar frente las pantallas
4. Usar protector solar con SPF 30 o más alto
5. Reaplicar tu protector solar cada 3 horas
6. Usar productos de skincare que contengan antioxidantes, vitamina C, vitamina E
En conclusión, la luz azul es un factor importante a considerar cuando se trata de la salud de la piel. Y como nuestra vida cotidiana implica una exposición constante a la luz azul, hay pasos que podemos tomar para reducir el riesgo de daños en la piel.
Happy skincare!
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